„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Voller Freude, Liebe und Begeisterung zu sein – das ist vollständige Gesundheit”
Sri Sri Ravi Shankar





Körper- und Gestalttherapie

Achtsames Hatha Yoga - Faszientraining

Meditation und Achtsamkeit

Ayurveda -Wellness




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Yoga und Faszien
Ausgehend von einer dynamischen Form des Hatha Yoga bietet Robert Multner, langjähriger Yogalehrer und Funktioneller Faszien Master Trainer, in unserer Praxis für Körper- und Gestalttherapie, Seminare und Kurse im Kreis Lörrach, Schopfheim, Zell, Weil am Rhein und Rheinfelden an. Faszienyoga, Yoga Entspannungsbehandlungen, auch als Yoga Einzelsitzungen, helfen bei stressbedingten Symptomen und unterstützen ein effektives Rückentraining.
Faszien Fitness bedeutet, das Fasziennetzwerk zu trainieren, damit Bindegewebe, Bänder und Sehnen gesund bleiben. Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt den Körper und sorgt für eine straffe Haut. Mit Fascial Fitness schützen Sie Ihre Muskulatur, beugen dadurch Verletzungen vor und erhöhen die Körperspannung.

Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit ist ein wertvolles Werkzeug, um unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Die nicht wertende Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, kann Stress von Körper und Seele reduzieren. Achtsamkeitspraxis im Alltag und Meditation helfen bei Burnout, körperlichen Schmerzen und vielem mehr. Entdecken Sie mit Meditation das Potential der Stille und verweilen Sie im gegenwärtigen Moment - Im Hier und Jetzt. Mehr erfahren Sie in unseren Seminaren und Kursen. Auch Achtsamkeitstraining und Meditation bieten wir in speziellen Workshops und Kursen an.

Ganzheitliche Körperarbeit
Mit der ganzheitlichen Körperarbeit bieten Evelyn Krisch und Robert Multner in ihrer Praxis für Körper- und Gestalttherapie, verschiedene Verfahren an, die mittels Berührung, Körper, Seele und Geist in Verbindung bringen. Dazu gehören Angebote wie PI-Posturale Integration nach Jack W. Painter, Biodynamische Körper- und Energiearbeit nach Gerda Boysen und Myofasziale Release (angelehnt an Rolfing).
Darüber hinaus bieten wir Ayurveda, ayurvedische Abhyanga Massagen, ayurvedische Rückenmassage und ayurvedische Kopfmassage (Shiroabhyanga)- und Kaash-Fußmassage an. Wellnessangebote wie Anti-Stress Massage, Rückenmassage, Aroma Ganzkörpermassage, Fußreflexmassage und Tibetische Massage sowie Ohrkerzenanwendung. Vereinbaren Sie einen Termin, damit wir die richtige Therapieform wählen können. Gern helfen wir Ihnen auch, wenn Sie unter Verspannungen und ähnlichem leiden. AORT Schmerztherapie (Autonome Osteopathische Repositions Technik), Dorn Breuss, Kiefergelenktherapie (TMG, Craniomandibulare), die Tinnitus, Migräne, HWS-Neuralgie lindern kann. Fragen Sie uns nach manuellen Therapiemöglichkeiten.

Gestalttherapie
Gestalttherapie ist ein anerkanntes Verfahren das durch hohe Wirksamkeit, Lebendigkeit und Kreativität überzeugt. Begründer der Gestalttherapie ist Fritz Perls. Gestalttherapie bietet eine ganzheitliche Sicht des Menschen, in der Seele, Körper und Geist eine Einheit bilden. Der Ansatz von Gestalt ist Heilung im Kontakt, im Gewahrsein sein, Weiterentwicklung von Achtsamkeit und Bewusstheit und lernen durch Erfahrung und Erleben. Wir bieten Gestalttherapie, Gestaltcoaching und Beratung. Weiterhin können Sie Seminare, Kurse und Gruppen bei uns buchen und an Sharingabenden teilnehmen. Sie lernen für Ihre Gesundheit und Lebensgestaltung zu sorgen.